Så här rengör du dina öron

... och därför ska du inte använda bomullstoppar

Många människor tycker om känslan av att ha rena öron – och det kan kännas riktigt skönt att rengöra öronen! Men visste du att det knappt ens behövs? Och du behöver definitivt inte stoppa in något i hörselgången.

Använder du bomullstoppar?

De kallas även för bomullspinnar eller tops. Här följer några råd som experter över hela världen skulle kunna ropa ut i kör:

SLUTA GENAST ATT ANVÄNDA BOMULLSTOPPAR!

Det är verkligen ingen bra idé att använda bomullstoppar. Att stoppa in något i hörselgången kan trycka vax och annat skräp inåt. Detta kan effektivt hindra ljud från att nå trumhinnan.

Men det handlar om mycket mer än så.

Vax bildas i den yttre hörselgången och förs utåt på naturlig väg. Men om du trycker vaxet inåt, hamnar det djupare i örat än det borde.

Då för vaxet med sig bakterier inåt, där huden är mycket tunn och ömtålig. Och fastän bomullstoppar ser mjuka ut, verkar de faktiskt nötande på den känsliga huden djupt inne i hörselgången.

Dessutom riskerar du att skada trumhinnan.

Okej, men hur ska jag få ut öronvaxet då?

Det ska du inte. Dina öron är utformade för att själva göra sig av med öronvaxet på naturlig väg. En av öronvaxets viktigaste uppgifter är att fånga upp alla eventuella främmande föremål som trängt in, och därefter transportera ut dem ur örat. Detta är en avgörande del av örats självrengörande process, som fungerar som ett transportband.

  • Huden i dina öron växer bara åt ett håll: utåt. Tack vare detta förs vaxet, hudrester och allt som har fastnat i vaxet ut ur örat.

  • Att tugga och gäspa är kroppens sätt sätt att transportera öronvaxet utåt i hörselgången.

  • I allmänhet producerar våra öron just den mängd vax vi behöver.
  • Öronrengöringstoppar för hemmabruk
  • Placera inte något i örat som är mindre än din armbåge

  • Torka bort öronvax från dina ytteröron med en tvättlapp när det är redo att komma ut

  • Rådfråga din läkare om du misstänker att du har en vaxpropp i örat

  • Rådfråga en apotekare, din audionom eller din husläkare om du tror att du behöver specialrengöra öronen

Men kan jag inte bara minska vaxmängden lite med en bomullstopp?

Att stoppa in föremål i hörselgången innebär en risk för att trycka öronvaxet inåt. Vax bildas endast i den yttre tredjedelen av örat. Allt som kan trycka in vaxet djupare – in mot trumhinnan där örat inte rengör sig självt – är mycket riskabelt.

  • Du riskerar att trycka vaxet förbi "transportbandet" av utåtriktad hudtillväxt som är avsedd att transportera ut vaxet, så att vaxet i stället fångas längst in i örat.
  • Bomullstoppar kan skada huden i hörselgången — särskilt i de djupare, mer känsliga delarna — så att huden blir sårbar för bakteriell infektion.
  • Att trycka öronvaxet inåt kan blockera hörselgången och orsaka hörselnedsättning. Du riskerar även att skada trumhinnan med bomullstoppen.

Men jag vill känna mig ren och fri från öronvax!

Tja, öronvaxet fyller en mycket viktig funktion. Våra hörselgångar är skapta för att bilda vax, eftersom vaxet är en integrerad del av hur våra öron fungerar. Vax är något naturligt, fullständigt normalt och alla behöver det. Öronvax har uppstått för att tjäna många syften.

  • Öronvaxet bildar en klibbig barriär som hindrar främmande föremål från att tränga in, inklusive bakterier och svampinfektioner i hörselgång och trumhinna.
  • Vaxet fångar upp hårstrån, döda hudceller och damm. som det sedan transporterar ut ur örat.
  • Öronvaxet bidrar till att förhindra svamp och mikrobiella infektioner i hörselgången, tack vare att det är surt*
  • Vaxet smörjer hörselgången och gör så att det inte kliar i öronen

 

*Hanger, 1992

Okej, vi behöver alltså lite vax i öronen. Men kan det bli för mycket?

Ja, ibland kan våra öron producera mer vax än vanligt:

  • Personer som använder hörapparater eller öronmusslor kan uppleva att vaxproduktionen ökar eftersom apparaterna blockerar öronen och hindrar vaxets naturliga väg utåt
  • Vissa personer producerar mer vax än andra — det kan ligga i släktens gener*
  • Om dina öron är irriterade för att du har stoppat in föremål för att rengöra dem, kan det ta ett tag innan vaxproduktionen åter befinner sig på en balanserad nivå

 *Hanger, 1992

Om du tycker att dina öron producerar alltför mycket vax eller om du känner att dina öron är igentäppta, bör du rådfråga din läkare, audionom eller apotekare.

Hitta din närmaste hörselklinik

  • Hur pass bra hör du?

    Fundera över dessa vardagliga lyssningssituationer och hur de påverkar dig. Detta korta frågeformulär kan hjälpa dig att få insikt i din hörsel och huruvida du borde göra ett professionellt hörseltest. Starta testet.

  • Skydda din hörsel

    Bullerorsakad hörselnedsättning är den enda form av hörselnedsättning som vi kan förebygga. Ta reda på hur det går till — och hur du kan undvika det.

  • Bättre hörsel – Vad kan jag göra?

    Om du har svårt att höra är det ett bra idé att undersökas av en audionom. Ett besök tar inte lång tid och är helt smärtfritt. Läs om vad som händer på hörselkliniken.

  • Hitta en hörselklinik

    En audionom kan testa din hörsel och ta fram en behandling som passar dig