Många upplever tinnitus som ett ringande i huvudet eller öronen, men det kan ta sig många olika uttryck. Det kan upplevas som ett surrande, väsande, brummande, tjutande eller visslande ljud. Vissa beskriver det som en känsla av ett brusande hav eller till och med musik eller sång. Dessutom kan tinnitus höras som en konstant ton (tonal tinnitus) eller ett pulserande ljud (pulserande tinnitus).
Uppskattningsvis 90%2 av alla med tinnitus har också någon grad av hörselnedsättning, även om de kanske inte är medvetna om det. Dessutom kan människor uppleva tillfällig tinnitus, vilket kan vara ett tecken på att öronen har blivit överexponerade för ljud. Vi vet alltså att tinnitus är nära kopplat till hörselnedsättning. Hörapparater kan bidra till att minska tinnitus hos personer med hörselnedsättning, eftersom de ger hjärnan mer ljud att fokusera på.
• Tinnitus kan vara tillfällig eller permanent
• Den kan vara konstant eller oregelbunden
• Du kan uppleva den i ett öra eller båda
• Tinnitus kan till och med väcka dig när du sover
• Den kan börja gradvis eller plötsligt
• Den kan vara svag eller stark, eller variera i volym
• Den kan vara en viss ton (frekvens) eller flera frekvenser, antingen samtidigt eller vid olika tidpunkter
För vissa människor är tinnitus oregelbunden - den kan vara i minuter, timmar eller dagar åt gången. En enda rockkonsert eller en kraftig explosion kan orsaka ringningar i öronen. Denna tillfälliga typ av tinnitus försvinner vanligtvis inom några timmar eller dagar. För vissa människor verkar tinnitus aldrig försvinna, och de hör ljudet hela tiden.
Båda typerna av tinnitus kan vara mycket stressande och påfrestande. Tinnitus i sig är dock inte skadligt och orsakar inte ytterligare skador på hörseln. Snarare kan det vara ett symtom på hörselskada eller ett resultat av stark emotionell stress.
Tinnitus kan ha en stor inverkan på ditt liv och leda till stress, ångest, ilska och sömnlöshet. Det i sin tur kan ha en betydande inverkan på vardagens aktiviteter. Vissa människor har lärt sig att ignorera det. För andra kan tinnitusbesvären förvärras så mycket att det knappt är möjligt att sova en hel natt. Tyvärr är stress och sömnbrist faktiskt kopplade till tinnitus. De kan påverka din tinnitus negativt nästa dag, vilket kan starta en ond cirkel.
Att söka hjälp för din tinnitus är viktigt för din allmänna hälsa. Även om din tinnitus kanske inte försvinner helt kan små förändringar i ditt liv göra det lättare att leva med tinnitus. Det första steget mot att ta kontroll över tinnitus är att konsultera en audionom, så att ni tillsammans kan hitta en behandlingsplan som fungerar för dig.
Lär dig allt om de olika sätt på vilka vi kan behandla och hantera dina tinnitusbesvär.
Finns det något botemedel mot tinnitus?
Tyvärr finns det inget botemedel mot tinnitus, men det finns mycket du kan göra. Vi vet hur man behandlar tinnitus och minskar dess inverkan på ditt liv genom att lindra symtomen och göra tinnitus mer hanterbar. Det viktigaste är att lära sig hantera tinnitusbesvären.
Det bästa du kan göra är att kontakta din läkare eller en audionom för att få hjälp. Om det inte behandlas kan det ständiga suset i öronen vara distraherande. Precis som obehandlad hörselnedsättning kan detta leda till att människor drar sig undan och blir isolerade. Lyckligtvis behöver det inte vara så här. Oticons hörapparater innehåller tinnitussupport som bevisat minskar påverkan av tinnitus.
Vad orsakar tinnitus?
Det är fortfarande oklart exakt hur tinnitus uppstår, och vissa människor får tinnitus utan någon uppenbar anledning. Det kan bero på en mängd olika orsaker och faktorer, precis som hörselnedsättning. Möjliga orsaker till tinnitus:
Vilka är de fysiska orsakerna till tinnitus?
Mekanismerna bakom tinnitus är inte helt klarlagda. Experter tror att tinnitus oftast uppstår på grund av en förändring i mängden information som går till hjärnan.
Även om orsakerna verkar variera tror experter att hjärnan ibland misstolkar minskningen av signaler som kommer från örat, vilket resulterar i en uppfattning av ljud - tinnitus - som egentligen inte finns där. Alla med tinnitus har dock inte hörselnedsättning, vilket tyder på att tinnitus är ett fenomen som skapas av hjärnan.
Tinnitus kan också uppstå efter en traumatisk känslomässig händelse i livet som inte har något samband med hörseln. Detta stöder hypotesen att tinnitus är ett psykiskt fenomen.
References
Mancktelow, B. (2024). All about tinnitus. Tinnitus UK.
Hearing Health Foundation. (2024). Tinnitus Kan tinnitus behandlas eller botas?